Prírodný energetický nápoj z rastlín - extrakt z guarany, čo to je

Môžete mi prosím povedať extrakt z guarany, čo to je a aké užitočné je? Môj syn sa venuje zápaseniu, príprave na súťaže, takže musí veľa trénovať. Začal byť veľmi unavený a tréner mu poradil, aby tento extrakt vypil. Povedal, že to všetci športovci berú na zvýšenie vytrvalosti, ale mám veľké obavy, nezhorší sa to? Predtým syn nebral žiadne finančné prostriedky, s výnimkou komplexu vitamínov. Je to taky vitamin?

Táto rastlina je veľmi obľúbená vo svojej domovine, v Brazílii, a miestni si bez jej použitia nevedia predstaviť ani deň. V rozľahlosti našej domoviny nie každý pozná výťažok z guarany, čo to je, to azda vedia iba športovci. A to všetko vďaka vysokému tonizujúcemu účinku guarany, ktorej semená obsahujú veľa záruky. Táto látka je podobná kofeínu, ale nepôsobí tak ostro, ale je mnohokrát výkonnejšia a dlhšia.

Extrakt z guarany - čo to je

Samotná guarana je vždyzelený plazivý vinič z čeľade sapindae. Pestuje sa kvôli užitočnému ovociu, z ktorého sa v skutočnosti vyrába extrakt. Plody dozrievajú v treťom roku výsadby a sú veľmi neobvyklým a originálnym pohľadom. Zaoblené bobule vo veľkosti ako naše hrozno, iba červená na vrchu. A keď dozrejú, praskne červená škrupina a otvorí sa biele mäso s čiernymi semenami. Rovnako ako kávové zrná sa drvia a používajú na konzumáciu.

Zrnká guarany majú 3x viac kofeínu ako kávové zrná, čo vysvetľuje jeho silný stimulačný účinok. Iba 3 g extraktu denne stačia na to, aby ste sa cítili plní energie.

Guarana navyše obsahuje aj ďalšie prospešné prvky:

• triesloviny;
• vitamíny;
• minerály;
• saponíny.

Kde a prečo sa používa extrakt z guarany?

Extrakt z guarany sa predáva vo forme tekutého alkoholického alebo vodného extraktu, tabliet, kapsúl, čajov. Používa sa na výrobu doplnkov výživy a energetických nápojov, pridáva sa do sladkostí a ďasien a tiež do výrobkov starostlivosti o pokožku.

V predaji nájdete výrobky nazývané „tekuté“ alebo „amazonské gaštany“ - toto je druhé meno guarany.

Extrakt sa používa v športovej a diétnej výžive, ako aj v ľudovom liečiteľstve a kozmetológii na účely:

• zvýšenie vytrvalosti športovcov v období intenzívneho tréningu a súťaží;
• zvýšenie mozgovej činnosti;
• zníženie chuti do jedla a hladiny cholesterolu;
• chudnutie (spaľovanie tukov sa zrýchľuje);
• normalizácia čriev;
• stimulácia krvného obehu;
• podporovať prácu srdca.

Bez ohľadu na formu uvoľnenia sa extrakt z guarany neberie nekontrolovateľne, podľa ľubovôle, ale v rámci kurzov s povinnou prestávkou. Guarana by sa navyše nemala používať každý deň, pretože je návyková. Výsledkom sú vedľajšie účinky vo forme nevoľnosti, záchvatov, porúch srdcového rytmu, podráždenosti a bolesti brucha.

Je prísne zakázané používať povzbudzujúci extrakt pre tehotné ženy, dojčiace deti a deti. A tiež v prítomnosti vredu, hernie pažeráka a akútnych srdcových ochorení.

Guarana - výhody a použitie