Voňavá bylina pre nervový systém a nielen - mäta pieporná, užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Na aké choroby sa mäta pieporná používa, aké sú prospešné vlastnosti a kontraindikácie tejto rastliny? Je skutočne schopná zmierniť kŕče, ako mi hovorí starý priateľ? S vekom som si vyvinul zvláštnu citlivosť na počasie, pred dažďom sa mi nohy a ruky iba krútili. Išla som k lekárovi, poradil mi, aby som pila vitamíny a natierala sa masťami, hovorí, že zatiaľ nie je reuma, ale som mu veľmi blízka. Nejako sa mi nechce hneď prejsť na tabletky, možno v tomto štádiu pomôže tradičná medicína a mäta?

Listy tejto rastliny pridané do čaju transformujú nápoj na mierne sedatívum. A to všetko vďaka mnohým užitočným látkam, ktoré má mäta pieporná, ktorých prospešné vlastnosti a kontraindikácie sú známe aj v oficiálnej medicíne. Je ľahké ho rozpoznať medzi ostatnými vegetáciami. Aj keď listy mäty nemajú nič iné ako zamatovú textúru, majú charakteristickú osviežujúcu arómu. Na liečivé účely sa ako najbohatší druh éterických olejov používa mäta.

Peppermint - užitočné vlastnosti a kontraindikácie voňavej byliny

Mäta za svoju vôňu a chuť vďačí zvýšenému obsahu mentolového oleja. Jeho maximálna koncentrácia sa dosahuje v kvetenstvách rastlín - takmer 6%. V listoch sú oleje, ale je ich dvakrát menej.

Chemické zloženie mäty okrem toho zahŕňa:

• organické kyseliny;
• triesloviny;
• živice;
• celulóza;
• karotén;
• vitamíny skupiny B a C;
• fytoncidy;
• horčík, fosfor, draslík a ďalšie makroživiny.

100 g mäty obsahuje iba 75 Kcal, preto je často obsiahnutá v rôznych diéty na chudnutie. Voňavé listy pomôžu diverzifikovať diétne jedlá, ale zároveň nepridajú postave ani jeden gram prebytku.

Ako mäta ovplyvňuje telo

Z výhonkov, listov a kvetov sa vyrábajú odvary, nálevy a tinktúry, čaje, kvapky, oleje. Tieto prostriedky majú pozitívny vplyv na prácu nášho tela:

• upokojiť a zmierniť stres;
• nižší tlak rozšírením krvných ciev;
• obnoviť pohyblivosť a prospešnú črevnú mikroflóru;
• zmierniť zápal, príznaky bolesti a kŕče;
• zvýšiť chuť do jedla;
• prehĺbiť grganie a zmierniť toxikózu u tehotných žien.

Lieky založené na mäte môžu pomôcť vyliečiť alebo zmierniť nasledujúce stavy:

• reumatizmus, artritída;
• chladný;
• mastopatia;
• hypertenzia;
• zápal pľúc;
• opar;
• astma;
• plynatosť;
• pálenie záhy.

Kedy môže byť mäta škodlivá?

Hlavná ctnosť mäty, mentolový olej, môže tiež robiť zle. Je to silný alergén, preto, ak trpíte neznášanlivosťou tejto zložky, nemôžete si vziať voňavú bylinu.

Okrem toho sa neodporúča používať mätu na lekárske účely alebo ako pravidelný kulinársky doplnok za prítomnosti:

• hypotenzia;
• nízka kyslosť žalúdka;
• kŕčové žily.

Muži musia mätu konzumovať striedmo a v obmedzenom množstve. Znižuje hladinu testosterónu a potenciu.

Deťom sa mäta podáva až po 6 rokoch a dojčiace matky by ju nemali brať vôbec, inak sa laktácia zníži. Počas normálneho tehotenstva sa môžete občas rozmaznávať mätovým čajom.Ale ak existujú komplikácie alebo ak je plod mužského pohlavia, je lepšie ho odmietnuť. Rovnako ako pri neplodnosti, pretože korenie ovplyvňuje schopnosť vajíčka oplodniť sa a tým ho znižuje.

Použitie mäty piepornej pre zdravie a krásu